あんどう接骨院ブログ

2020.10.16更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は女性のお化粧の重要なポイントになる「まつ毛」

について書いていきたいと思います。

まつ毛というのは長さによって女性の目が大きく可愛らしく見えたり

印象がガラッと変わったりとかなり重要なポイントですよね!

では、何故?

「まつ毛はある長さから伸びなくなるの?」と思ったことはありませんか?

実はまつ毛は毎日伸びているんです!

個人差があるそうなんですが。

毎日、約0、18ミリづつ伸びていて、

伸びるのが最も速い髪の毛の半分のスピードで伸びているそうです!

しかし、

寿命が3~4か月しかなく実際に伸びてはいるもののスピードが遅く

寿命も短いため長く伸びる前に生え変わってしまうせいで

伸びている実感がない・・

となるわけです!

そして、

まつ毛も眉毛もほとんど同じ寿命で生え変わっていて、

どちらの毛も髪の毛とは異なり、

男性ホルモンと女性ホルモンの影響を受けないので、

男女による差がないという特徴もあるんです!

※ 赤ちゃんで目やにや涙が多い場合は、

  逆さまつ毛(腱毛乱生)の可能性があります。

  これは、まつ毛が内側に向かって生えて

  眼球に触れてしまう疾患です。

  赤ちゃんの時は脂肪が多い為に

  まつ毛が内側に向きやすいという特徴があり

  起こるそうなんですが、

  時間の経過と共に治るパターンが多いそうです!

  しかし、

  それらの症状が出た場合は眼科を受診されたほうが良いと思います。

  最後まで読んで頂きありがとうございます。

  仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

 住所 仙台市太白区長町南1-7-35  TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

2020.10.14更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は男女問わずおしゃれの重要なポイントになる「眉毛」について書いていきたいと思います。

そもそも眉毛はなんの役割をはてしているのかご存知でしょうか?

それには実はとても大事な役割を果たしている部分があります!

それは、

〇 汗や雨などの水滴あるいは、小さなごみや虫などが目に入るのを防ぐ防護提としての役割。

〇 紫外線から目を防御する。(まぶしい時に目を細めると眉毛が少し前に飛び出して日差しを

  避ける役目もしている!)

このように眉毛は生物学的に目を防御するために存在しているんです!

太い眉毛の人は逞しいイメージになりますし、逆に細ければスマートでおしゃれなイメージにも

なります!

そして、

眉毛が上がればヒートアップした印象になるし、下がれば悲しそうなネガティブな印象というように

眉毛だけでもキャラクターや感情が判断できてしまう重要な顔のパーツですよね!

ですので、私も朝の洗顔時には眉毛をチェックするようにしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.14更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は男女問わずおしゃれの重要なポイントになる「眉毛」について書いていきたいと思います。

そもそも眉毛はなんの役割をはてしているのかご存知でしょうか?

それには実はとても大事な役割を果たしている部分があります!

それは、

〇 汗や雨などの水滴あるいは、小さなごみや虫などが目に入るのを防ぐ防護提としての役割。

〇 紫外線から目を防御する。(まぶしい時に目を細めると眉毛が少し前に飛び出して日差しを

  避ける役目もしている!)

このように眉毛は生物学的に目を防御するために存在しているんです!

太い眉毛の人は逞しいイメージになりますし、逆に細ければスマートでおしゃれなイメージにも

なります!

そして、

眉毛が上がればヒートアップした印象になるし、下がれば悲しそうなネガティブな印象というように

眉毛だけでもキャラクターや感情が判断できてしまう重要な顔のパーツですよね!

ですので、私も朝の洗顔時には眉毛をチェックするようにしていきたいと思います。

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.12更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回も前回に引き続き髪の毛ネタを書いていきたいと思います。

今回のテーマは「白髪」です。

「白髪」と言っても老化現象としての場合ではなく

若いのにも関わらず白髪になってしまった「若白髪」について書いていきます!

髪の毛と言っても黒髪・金髪・白髪といろいろあります。

この髪の色をきめているのが「メラニン」というもので、

最も多くのメラニンを含んでいるのが黒髪で、

逆にメラニンの量が少ないのが白髪なんです。

加齢と共に生体運動が衰えて髪にメラニンをうまく送り込むことが出来なくなってしまい

白髪になってしまうのがある一方で。

貧血や結核・慢性の胃腸病などに罹患してしまったために

メラニンを合成する酵素の働きが低下してメラニンを抑制して、

年齢に関係なく白髪になってしまう場合があるそうです!

つまり、

若白髪になってしまったら病気の可能性があるかも・・・

ということです。

ただ、病気の他にもストレスが原因で皮膚の血液循環が悪くなり白髪になる

ということもあるので一概には言えないですけど・・・

もしも

急激に若白髪が増えてきた時は注意したほうが良いと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.09更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回も前回に引き続き髪の毛に関する記事を書いていきたいと思います。

髪の毛は人種や国によって違いがあるのをご存知でしたか?

我々日本人は圧倒的にストレート(直毛)が多いんですが、

ノルウェーやフィンランド・ロシアなどの北欧から東欧にかけての寒い地域の人達は

ほとんどの人がウェーブ(波状毛)なんだそうです!

何故?国や地域によってそんな差があるのか?

それは、前回の記事でも書いたんですが髪の毛というのは、

外気の温度の変化から頭を防御する役割があるんですが、

それが関係しているようです!

髪の毛にウェーブがかかっていると空気の層が作れるために

断熱効果が高くなり北欧や東欧の人達に適しているんです!

逆に赤道に近い南米やアフリカなどの暑い地域などの場合は、

1年を通して直射日光が強い傾向にあります。

それに対してウェーブ毛だと直射日光を防ぎきれないとういうのがあるんです!

その為、縮毛の人が多いというわけです!

我が国日本をはじめとした東アジア地域は極端な寒さや暑さがなく

気候に合わせて髪質が変化する必要がない為直毛の人が多いということです!

まとめます。

〇 寒い地域の人達=髪の毛の層を作り断熱効果のあるウェーブ毛

〇 暑い地域の人達=直射日光を防ぐために縮毛

〇 東アジアの人達=極端な温度変化がないので直毛

ということです!

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.07更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回はおしゃれの基本ヘアースタイルを作り上げている大事な「髪の毛」

について書いていきたいと思います。

世の中には髪の毛の伸びるのが速い人・遅い人がいますよね!

何故なんでしょうか?

人の髪の毛が一日にどれくらい伸びるのかというと、

0、3~0,5ミリと個人差があるんです!

1年単位だと10センチ以上の差が出る計算になります。

そんな髪の毛にも実は寿命があるため髪が伸びる速度と量は

あまり関係がないそうです!

髪の毛だけではなく全身の毛にもいえることなんですが、

毛は 成長期→退行期→休止期というプロセスを経ていて

髪の毛だと成長期が3~6年で終了するそうです!

その後、

2~3週間の退行期があり3~4か月のの休止期を経て

新しい髪の毛が生えてくるということです!

健康な人でも毎日50~80本の髪の毛が抜けるらしいのですが、

全体で10万本もあるのでそんなに気にすることはないそうです!

そんな髪の毛にも長さに個人差があるのは、

成長期の長さにばらつきがあるからで、

男性は3~5年 女性は4~6年と言われているそうです!

何故?女性のほうが寿命が長いのかというと、

髪が女性ホルモンの影響を受けているからで、

女性ホルモンが少ないと髪の毛が抜けやすくなり

男性ホルモンが多いと髪の毛の発育を抑えてしまうそうです!

つまり、

「剥げている人」は髪の毛の成長期が短くなってしまっている状態のことで、

遺伝による先天性の場合と環境や病気などによって、

ホルモンバランスが崩れてしまう後天的な場合の二通りあるということなんです!

そして、

髪の毛というのは本来、外部からの刺激や温度の変化などから脳を守るためにあるんですが、

それだけではなく、

髪の毛を調べてみるとカドミウムや鉛・水銀などといった重金属類が含まれているそうなんです!

つまり、

「髪の毛は有害物質を排出している・・・」ということだったんです!

髪の毛と言えど奥が深いでしすよネ!

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.05更新

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昔、私がまだ修行させて頂いていた頃は現在よりも高齢者の方を施術する

機会がとても多かったものです。

その高齢者の方達は皆、総じて早起きで朝院が開院する前から

待合室で世間話をしていたものです!

何故?

高齢者の方々は早起きなのでしょうか?

実はこれには医学的なある理由があったんです!

そもそも睡眠には様々なホルモンが関連していて、

その中でも脳の松果体から分泌される「メラトニン、」が

言わば睡眠薬のような役割をしているんです!

「メラトニン」は体温を下げて細胞の活動を低下させ眠りを誘うホルモンということです!

この「メラトニン」の分泌量は10代でピークを迎えてそれ以降

徐々に減ってきて30代後半になると分泌量が一気に減少してしまうそうです!

中年になって寝つきが悪くなるのはそのためだったんです!

そして、

寝つきが悪くなるとどうなるのか「レム睡眠(浅い眠り)」と「ノンレム睡眠(深い眠り)」

のリズムが狂い始めます!

10代~20代の若い時はノンレム睡眠(深い眠り)が大半を占めているんですが、

加齢とともにレム睡眠(浅い眠り)のわ割合が多くなってくる、

高齢者が「眠りが浅い」と感じるのはそのためだったんです!

そのため、

眠りが浅いせいで起きる時間も速くなってしまう・・・

ということなんです!

それならば、「メラトニンが出来るだけ多く分泌されるようにすればいいんじゃないの?」

と思われるかもしれません!

メラトニンは実は光の刺激を受けると分泌量が抑制されてしまうので、

明るい部屋にいるとなかなかメラトニンが分泌されない・・・

ですので、

寝る1時間前くらいから部屋を暗めにしたほうがメラトニンの分泌を増やせるかもしれません、

私自身も実験的に行ってみたいと思います(笑)

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.03更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

小さいお子さんをお持ちの方であればよくあることだと思いますが、

偏食しませんか?

「ハンバーグとか唐揚げとか肉は大好きだけど、野菜はNG」とかありますよね!

私自身も子供の頃はそうだったんです(笑)

でも、子供の偏食はさほど気にしなくてもOKという話がありますので、

それを書いていきたいと思います。

子供が好きで食べるものにジャガイモやサツマイモなどの芋類(ポテチ・マックのフライドポテト)や

トウモロコシやかぼちゃなどがありますよね!

それらの食品は熱量(カロリー)が高くでんぷんを多く含んでるんですが、

実はでんぷんと水だけでも体に必要な成分はある程度摂取できるそうなんです!

野菜や魚不足による栄養を補う必要があるのは否めないと思いますが、

子供は本能で必要としているものをとっているのでそんなに心配しなくても良いそうです!

ただ、注意しなければならないことがあります。

それは、米や芋(でんぷん)を充分に食べない子供は他のもので補おうとして、

お菓子をドカ食いしたり、ジュースをがぶ飲みしてしまう可能性があります!

そして、

いくらでんぷんが良いとはいえ菓子パンなんかも食べ過ぎないようにしたほうが良いです!

当然ながら菓子パンにはたくさんの砂糖が入っています、

その砂糖を代謝するためにはビタミンやミネラルが必要になりますが、

パンには入ってないため体内の栄養素を使わなければならなくなります!

なお且つ

パンは消化が良いため腹持ちが悪く、かつ加工食品なので保存料や防腐剤の心配もあります!

ですので、

米がベストでんぷんだと思います。

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投稿者: あんどう接骨院

2020.10.02更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

世の中には「プレッシャーに強い人、」が存在しますよね!

大事な場面でも動じないで素晴らしい結果を出す人が・・・

スポーツ選手や芸能人などに顕著に見られますよね!

では、

あの人達は普通の凡人とは違うのか?

というと違う可能性があるんです!

プレッシャーに打ち勝つにはなんといっても

「心を落ち着かせるのが必須です「」

その心を落ち着かせるためには脳内の神経伝達物質のセロトニンが関係してきます!

人間にはセロトニンを吸収する遺伝子というのが存在していて、

ショート型とロング型に分かれます。

その中でもショート型の人のほうがロング型の人に比べて

セロトニンの分泌が悪いというのがあるそうです!

そして、

そのショート型がアメリカ人では67,7パーセントで

日本人はなんと98.3パーセントもいるそうです・・・

つまり、

アメリカ人のほうがプレッシャーに強い人達がいるということになります!

日本人のほうが心を落ち着かせてくれるセロトニンが出にくく

人種的に神経質で臆病なのかもしれないですね!

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2020.09.30更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は読者の皆さんもご存知かもしれませんが、

自律神経の記事を書いていきたいと思います。

よく大事な試験の前やたくさんの人前で喋れなければならない時など

緊張してくると心臓がドキドキしたり身体が震えたりしますよね!

何故?あんな反応が起きるのかというと、

それは、自律神経のせいなんです!

自律神経は交感神経と副交感神経という二つの相反する働きをする神経で成り立っています。

その中でも「交感神経」の働きが優位になると瞬間的にアドレナリンが大量に分泌されます。

そして、アドレナリンが体内に拡がると最初に心拍数が増加します。

心臓が激しく鼓動すると身体の働きを活発にするために酸素と糖分を多く含んだ血液を、

体内に送り込もうとします。

心拍数が上がることによって無意識に不安を覚えるようになり、

アドレナリンがさらに大量に分泌され、

さらに動悸が激しくなる・・・

そして、なお且つ唾液の分泌も緊張状態の時に消化にエネルギーを消耗しないようにするため

減り口の中が渇いてしまったり、

血液は主に筋肉に回されるために吐き気も催す・・・

嫌な事尽くしですよね・・

では、どう対処すれば良いのか?

それは、深呼吸をすることです!

深呼吸をすると、交感神経とは真逆の働きをする副交感神経が優位になり、

動悸などの症状が和らぎます!

ですので、

緊張してきてドキドキしだした際は深呼吸をすることをお勧めします!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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投稿者: あんどう接骨院

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