あんどう接骨院ブログ

2020.09.13更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

「TVを長時間見てると見が悪くなる・・・」と言われますが本当なんでしょうか?

どうやらそうでもないようです!

長時間TVを見れば確かに目が疲労するらしいのですが、

その目の疲労と視力の衰えは別なようです!

アメリカの眼科医が行った調査によると

映画館レベルの暗さでTVを見ても、

TVの真ん前で見ようと問題ないということです!

もし、長時間TVを見て目が疲れた場合に良いのが

サプリメントで有名なブルーベルリーを取ることです!

ブルーベリーのアントシアニンが効くそうです!

では、目が悪いとはどのような状態をいうのでしょうか?

目の働きは簡単に言うと下記のようになります。

① 光が目に入る

② カメラのレンズの役割をする角膜を通る

③ ピンとを合わせる水晶体が収縮

④ 映像を映し出すスクリーンの役割をする網膜に焦点を合わせることで物が見える。

というわけです!

目が悪いということは焦点が網膜上(スクリーン)からずれていることをいうんです!

メガネやコンタクトレンズなどは、光の屈折をを調整してずれた焦点を網膜上

の正しい位置に戻す役割をしているということなんです!

つまり、

〇 焦点が網膜より前にずれている=近視

〇 焦点が網膜より後ろにずれている=遠視

〇 レンズの役割をしている角膜の形に異常をきたした状態が乱視

というわけなんです。

いずれにしても目は大切したほうが良いということですネ!

最後まで読んで頂きありがとうございます。 

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35  TEL/FAX 022-343-6686

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.11更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

読者の皆さんは視力は良いほうですか?

私は重度の遠視です(笑)

今回は視力回復のネタ記事になります。

視力回復というとどんなイメージが強いですか?

一番メジャーなのが「遠くの緑の木を見つめる!」ではないでしょうか。

こう聞くと「緑が良いのではないか・・」と思う方が大半ではないかと思います。

しかし、実はこの緑色がとりわけ目に良いというのではないようです!

緑ではなく赤でも黒でもなんでも良いらしく遠い一点を見つめるのが大事なんです。

遠い所の一点に焦点を合わせて見ることで、目の神経や筋肉の負担を軽減させることができる

という訳なんです!

では、なぜ緑の木となったのかというと、

もし、日常生活の中で「緑を見ろ、」と言われたら何をイメージしますか?

おそらく山や緑の木を見る方が多いと思います。

そして、木を見る時は手で触れる所まで近づくことはなく、

窓から遠くの木々を見ていると思います。

つまり、

遠くの一点を見つめる対象になりやすいからという理由からきているそうです!

その昔、私自身、家から見れる山の木を見つめてトレーニングしたことがあり

それなりの効果があったきがします!

読者の皆さんも実践してみると良いかもです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35  TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.08更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は中年男性にとっての悩みの種「加齢臭」について書いていきたいと思います。

この「加齢臭」というのは化粧品メーカーで有名な資生堂が発見したもので、

主に30代以降の男性から分泌されるある物質が関係している臭いなんです!

その物質とは「ノネナール」といって皮脂(皮膚表面の油)が酸化してできたもので

その「ノネナール」が加齢臭の原因だったんです!

「ノネナール」は10代や20代の頃はほとんど分泌されないそうなんですが、

中高年になってくるとたくさん「ノネナール」が分泌されてしまうそうなんです!

では、どうすれば良いのか?

それは、「朝に約1分間シャワーを浴びる、」というもの、

加齢臭は特に胸や背中から多く分泌されるので胸と背中に30秒づつシャワーをあてて流すと良いそうです!

そこで、一つアドバイスなんですが男性よりも女性の方が臭いに敏感で、

特に妊婦さんなどは「加齢臭にとても敏感になる・・」

そうなんで妊娠されている奥さんがいる男性は朝の一分間シャワーを励行した方が良いかもです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35   TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.08更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は中年男性にとっての悩みの種「加齢臭」について書いていきたいと思います。

この「加齢臭」というのは化粧品メーカーで有名な資生堂が発見したもので、

主に30代以降の男性から分泌されるある物質が関係している臭いなんです!

その物質とは「ノネナール」といって皮脂(皮膚表面の油)が酸化してできたもので

その「ノネナール」が加齢臭の原因だったんです!

「ノネナール」は10代や20代の頃はほとんど分泌されないそうなんですが、

中高年になってくるとたくさん「ノネナール」が分泌されてしまうそうなんです!

では、どうすれば良いのか?

それは、「朝に約1分間シャワーを浴びる、」というもの、

加齢臭は特に胸や背中から多く分泌されるので胸と背中に30秒づつシャワーをあてて流すと良いそうです!

そこで、一つアドバイスなんですが男性よりも女性の方が臭いに敏感で、

特に妊婦さんなどは「加齢臭にとても敏感になる・・」

そうなんで妊娠されている奥さんがいる男性は朝の一分間シャワーを励行した方が良いかもです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35   TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.06更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は温泉施設に行けばほとんどあるサウナについて書いていきたいと思います。

サウナに入ると温度計が80~100℃という恐ろしいい数値を示していますよね・・・

なのにどうして「火傷しないの?」という疑問を持ったことはないですか?

その答えは実は「空気の熱伝導率が関係している!」ということなんです!

空気は熱を伝えづらい性質があるためにあんな高温のところにいても火傷しなくて済んでるんです!

それとは真逆なのが水で、

水は空気に比べてなんと25~26倍も熱を伝えやすいというのがあります。

約80℃以上になると火傷してしまいます!

熱湯なんかかぶったら大惨事ですからね!

サウナで火傷しない要因は空気の熱弾道率だけではなく「気化熱」も関わっているんです!

気化熱=皮膚表面の汗が蒸発するときに熱が奪われること。

サウナに入れば当然たくさんの汗をかくことになりますからね、

その気化熱のおかげで皮膚の表面に冷たい空気の層ができ身体がまもられるということです!

ただし、

ネックレスなどの貴金属は熱がどんどん上昇するので要注意です!

私自身あまりサウナは得意なほうではないのですが素朴な疑問を感じたので書いてみました!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35   TEL/FAX 022-343-6686

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.06更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

今回は温泉施設に行けばほとんどあるサウナについて書いていきたいと思います。

サウナに入ると温度計が80~100℃という恐ろしいい数値を示していますよね・・・

なのにどうして「火傷しないの?」という疑問を持ったことはないですか?

その答えは実は「空気の熱伝導率が関係している!」ということなんです!

空気は熱を伝えづらい性質があるためにあんな高温のところにいても火傷しなくて済んでるんです!

それとは真逆なのが水で、

水は空気に比べてなんと25~26倍も熱を伝えやすいというのがあります。

約80℃以上になると火傷してしまいます!

熱湯なんかかぶったら大惨事ですからね!

サウナで火傷しない要因は空気の熱弾道率だけではなく「気化熱」も関わっているんです!

気化熱=皮膚表面の汗が蒸発するときに熱が奪われること。

サウナに入れば当然たくさんの汗をかくことになりますからね、

その気化熱のおかげで皮膚の表面に冷たい空気の層ができ身体がまもられるということです!

ただし、

ネックレスなどの貴金属は熱がどんどん上昇するので要注意です!

私自身あまりサウナは得意なほうではないのですが素朴な疑問を感じたので書いてみました!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35   TEL/FAX 022-343-6686

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.04更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

この記事を読まれているあなたはしゃっくりが出たことはありますか?

私は数回あります。

とても不快ですよね。

何故?しゃっくりが出るのかと言うとそれは、我々の呼吸に欠かせない大事な筋肉

「横隔膜、に関係しています!」

横隔膜というのは一定の動きで上下に動き肺に空気を送りこんでいます。

横隔膜が下がると肺に空気が入り、上がると空気が出ていく構造になっているのですが、

その横隔膜が痙攣してしゃっくりが出るんです!

つまり、

しゃっくりは横隔膜の上下運動のリズムの乱れというわけです!

痙攣して激しく横隔膜が上下に動くために空気の通り道が閉じられているのにも関わらず

急激に空気を吸い込んでしまう・・・

通常は肺から送られた空気で声帯を振動させて声を出しているんですが、

通常とは逆向きの空気の流れで声帯が振動して「ヒック、」という声が出てしまうということなんです!

対策としては冷たい水をゆっくり飲むと良いそうです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。 

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35  TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

2020.09.04更新

当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

この記事を読まれているあなたはしゃっくりが出たことはありますか?

私は数回あります。

とても不快ですよね。

何故?しゃっくりが出るのかと言うとそれは、我々の呼吸に欠かせない大事な筋肉

「横隔膜、に関係しています!」

横隔膜というのは一定の動きで上下に動き肺に空気を送りこんでいます。

横隔膜が下がると肺に空気が入り、上がると空気が出ていく構造になっているのですが、

その横隔膜が痙攣してしゃっくりが出るんです!

つまり、

しゃっくりは横隔膜の上下運動のリズムの乱れというわけです!

痙攣して激しく横隔膜が上下に動くために空気の通り道が閉じられているのにも関わらず

急激に空気を吸い込んでしまう・・・

通常は肺から送られた空気で声帯を振動させて声を出しているんですが、

通常とは逆向きの空気の流れで声帯が振動して「ヒック、」という声が出てしまうということなんです!

対策としては冷たい水をゆっくり飲むと良いそうです!

最後まで読んで頂きありがとうございます。 

仙台市太白区で良質な整・接骨院をお探しの方はザ・モールより徒歩5分のあんどう接骨院までお越しください。

 

住所 仙台市太白区長町南1-7-35  TEL/FAX 022-343-6686

 

投稿者: あんどう接骨院

前へ

entryの検索

カテゴリ