当院のブログを読んで頂きありがとうございます。
前回のブログではサラサラの汗とベタベタの汗の違いについて書きました。
今回は何がその違いを生むのかについて書いていきたいと思います。
サラサラの汗とベタベタの汗の違いを生み出すのが、
「エクリン汗腺」という部位の働き具合なんです!
脳が「汗をかけ、」という指令を出すと、
エクリン汗腺が血液から塩分を取りこみ始める、
そうすると、当然、血中の塩分濃度は下がる。
すると、浸透圧の原理で水分は濃度の低い血液中から、
濃度の高いエクリン汗腺へ移動する。
それが汗として体外へ放出されるというのが、
汗のメカニズムです。
このときに、エクリン汗腺がうまく働いている場合、
取り込んだ塩分をきちんと血液に戻すことができます。
それとは真逆にエクリン汗腺がうまく働いていない場合
塩分も汗もともに放出してしまうため、
体内の塩分濃度がどんどん低下してしまう・・・
ということです!
エクリン汗腺の働きが低下してしまう原因と言われているのが、
生活習慣やストレスなど様々で運動不足もその一つなんです!
ですので、
普段からできるだけ身体を動かして日ごろから「汗をかく!」というのが
重要になってきます!
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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