当院のブログを読んで頂きありがとうございます。
このブログを読まれているあなたは「なんか最近耳が遠くなったな～」
というのありませんか？
今回はそんな耳のメカニズムについて書いていきたいと思います。
例えばスマホやＰＣを長時間使用した際に「目が疲れた～」
というのがあっても「耳が疲れた～はないな？」と思ったことはありませんか？
そう感じていたとしても実は「耳も疲れた～」になっていて毎日
少しづづ聴力も衰えてきているんです！
では、
耳が疲れるとはどういうことなのかというと、
耳の中にある有毛細胞という毛が疲れてしっている状態をいうんです！
有毛細胞は約１５０万本もあり空気の振動＝音をキャッチしているんですが、
その有毛細胞に疲れが溜まってくると聴力が低下してしまうんです！
日常生活の様々な音（掃除機の音や食器を洗う音など）でも有毛細胞は毎日疲労を
積み重ねているんです！
ある主婦の方を対象に耳の感度を調べる実験をしたら、
普通の生活を送っていたのにも関わらず
朝と比べて５分の一まで感度が低下していたそうです・・・
ですので、
そんな耳の疲労を回復させるためにも寝る時には、
ミュージックやラジオの音は消して寝ることが大事です！
８時間休ませることによって有毛細胞の疲れが取れるそうなので、
８時間睡眠を心がけると良いと思います。
そして、
耳を酷使しなくても加齢によって長年消耗してきた有毛細胞は
痛んでしまうことががあるそうです！
なお且つ
一度損傷した有毛細胞は二度と修復されることはないということです・・・
特に高い音を感じる有毛細胞のほうが多く使われるため
加齢と共に高い音から聞こえなくなってしまいそれがいわゆる
「年を取って耳が遠くなった・・・」となるわけです！
つまり、
耳が遠くなるのは、耳が疲れた（有毛細胞が損傷した）ということです！
その他にも「ストレス」も有毛細胞の機能低下の原因になり、
そして、
ストレスが起因した場合は高音ではなく低音の方が聞こえづらくなるという
特徴があるとのことです！
耳の障害と言うのは自分でも中々わかりにくく知らず知らずのうちに起こっていて
ＴＶのボリュームが大きくなっていたり、話し声がでかくなったりといった症状が出てきますので
指摘されることがあったら耳鼻咽喉科を受診したほうが良いと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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