当院のブログを読んで頂きありがとうございます。
今回は「虫歯」について書いていきたいと思います。
虫歯というと歯医者さんでキーンという音を立てて歯を削られていく
イメージが強いと思うんですが、
中には自然治癒でも治せる虫歯があるそうなんです！
一般に白い歯はとても健康的な良い歯と思われがちですが、
実際に細かく見ていくとそうとは言いきれない場合もあり、
実はそれも虫歯の一種だった・・・
「隠れ虫歯」ということもあるそうです。
歯は本来、半透明なんですが隠れ虫歯が大きくなると白く濁ってくるそうで、
それは歯の中に小さな穴がたくさん開いて白く見えてしまうためで、
その穴に虫歯の原因となる酸が入り込み歯を溶かしてしまうそうなんです・・・
しかし、
「隠れ虫歯なら自宅で治すことも可能ということです！」
（ただし、歯の表面に穴が開いた虫歯は歯医者さんでの治療が必須です）
隠れ虫歯を治すものは何か？
それは、「自分の唾液」です。
唾液に含まれるカルシウムが歯のスカスカになってしまった部分を埋めてくれるそうなんです！
なおかつ、
唾液は歯を溶かす酸から守り虫歯予防もしてくれる効果もあるそうなんです！
食事の後は口内が酸性に傾いてしまうんですが、
唾液は口内を中性に戻して虫歯予防をしてくれるということです！
そして、
食後３０分は虫歯菌が出す酸が「歯を溶かす」時間となり
その後、唾液が酸を中和して「歯を治す」時間が始まるということです！
虫歯予防の大切なポイントがここで、
「歯が解ける酸性の時間を短くし、「歯を治す中性の時間を長くすれば良い」ということになります
ですので、
おやつや飲み物（間食）などの少量の食事でも歯が解ける時間になってしまうので、
間食はできるだけ避けて食事の時間を減らすことが大事ということになります！
そして、
寝ている時も唾液の量が減少するので寝る前の飲食も避けたほうが良いということです！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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