当院のブログを読んで頂きありがとうございます。
今回もまたまたダイエットに関する記事になります！
痩せるためには基礎代謝を上げることや、血行をよくすることが大切だと
書いてきましたが、その代謝をを悪くする原因の一つに骨格のゆがみがあるんです！
その骨格のゆがみをイメージするために良いのが、
池に小石を投げ込んだときのことを想像してみてください。
そうすると当然、石の落下点を中心に波紋が広がっていきますよね！
じつは人間の体にもまったく同じことがいえます。
その波紋の中心になるのが骨の動きなんです！
人の骨格の基盤といえるのが骨盤で、
骨盤の上には背骨がありさらにその上には頭蓋骨が積み木のように乗っていて、
骨盤の下には股関節そして、大腿骨というようにつながっていきます！
ですので、
当然、骨盤が動けば、小石のさざ波のようにそれにつながる骨も連動して動くわけです！
さらに骨が動けばそれに連動する筋肉も動き、その上の脂肪細胞も動くことになります！
そういった理由で骨や筋肉が動けば血行改善にもつながると良いこと尽くめなんです！
そして、人間の血液は主に心臓のポンプ作用で流れるのですが、
それだけでは全身に血液を巡らせる力が弱いために筋肉の動きも借りて流れているんです。
それを、「筋ポンプ作用」と言います！
つまり、骨や筋肉の動きをデザインする骨盤こそが筋ポンプ作用にとても重要な役目を果たしているのです！
その骨盤が滑らかで柔軟に動けば骨格や筋肉の動きも良くなり筋ポンプ作用にもプラスに働くというわけです！
そして、骨盤というのは日常生活でまったく意識していなくても、無意識に開閉運動を繰り返しているんです！
座ったり歩いたりなどという動作も関係しているんですが、単に呼吸をするだけでも開閉してるんですよ！
しかし、その骨盤が歪んでいると・・・・
その開閉運動がスムーズにいかなくなり筋ポンプ作用も不十分になってしまいます！
それだけではなく骨盤は骨格形成の基盤なので、
骨盤が歪めばそれに連結するすべての骨が歪むことになってしまいます・・・
ですので、普段から骨盤矯正をしていくことが実はダイエットにもつながっていくんです！
そして、実際にどれくらい骨盤がずれているのかは自分自身ではわかりづらい部分もありますので、
ぜひ気になる読者さんは一度来院してみてください！
※ 骨盤矯正は私の最も得意とする手技です（笑）
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