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世の中には似たもの夫婦と言われる方々が多く存在していますよネ！

よく夫婦生活が長くなるにつれて「なんかここが似てきたな、」といった話も聞いたことがあります。

実はこれは似てきたというよりもお互い似た者同士で結ばれている可能性もあるんです。

外見や内面が似ている男女はひかれあうという傾向がありそれを「アソ―タティブメイティング」

というそうです！

何故？そうなるのかというと、

そのほうがより濃い遺伝子を残すことができるからということです！

そして、

相手が自分と似ているかどうかを判断する際にイメージする自分の顔というのは、

鏡に映る自分の顔ではなく親や兄弟の顔を基準にしているそうなんです！

なぜかというと人間が生まれてきた時にすぐに良く見る顔が家族の顔で、

それが刷り込まれるからだということです！

そこで、私の主観なんですが外見が似ているというよりも、

内面が似ているご夫婦の方が多いように思います。

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読者の皆さんはラーメンは好きですか？

私は大好きです！

ただ、ラーメン好きの方達の中には猫舌の方もいると思います。

出来立ての熱々のラーメンを思いっきりほおばりたいのにそれができないというのは、

見ているだけで可哀想に思います。

そんな猫舌の克服に少しだけ役立ちそううな情報がありますので、

それを書いていきたいと思います。

猫舌の方は口内の粘膜が弱く熱い物を食べると、

口内の皮が剥がれたり、水疱ができやすかったりしてしまいます。

それに対して熱いものを普通に食べられる方達もいますよね！

何故？そんなすごい人がいるのかというと、

彼らは無意識のうちに熱いものが舌に当たらないように

「無意識に舌を丸めている・・・」というのです！

つまり、熱いもの食べ方が上手だったんです！

ですので、

猫舌の方は熱いものを食べる際に意識的に「舌を丸める。」ようにすると良いかもです！

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夏と言えばスイカですよね！

スイカは元々甘い食べ物ですよね。

でも、なんでそんな甘いものにしょっぱい塩をかけるの？・・・

と疑問に思ったことはないですか？

最近では塩キャラメルなんてのもありますからね！

じつは、人間の味覚は甘味・塩味・苦味・酸味・うま味の５種類の組み合わせになっています。

その味覚をつかさどっているのが舌なんですが詳しく説明すると、

舌の表面のブツブツを舌乳頭というんですが、

その乳頭と乳頭の間に味蕾という感覚器官がありそれが味を感じているんです！

唾液や水に溶けた食べ物の分子が味蕾にある２０～３０ある味細胞に入り込み

そこから脳に刺激が送られて「おいしい～」と感じてるんです！

舌の場所で感じる味が異なるという味覚分布地図というのが長きにわたり信じられてきたんですが、

これは誤りで舌の全域でそれぞれの味覚を感じているそうです！

そこで、

塩（塩味）＋スイーツ（甘味）という２種類の味が混ざると、

一方の味（甘味）がより引き立つことがあるとのこと・・・

これを、味の対比効果といって、

反対に一方の味が弱まるとこれを、味の抑制効果というそうです！

スイカに塩をかけて「おいしい～」と感じていたのは「味の対比効果だった。」ということですネ！

ちなみに赤ちゃんが「おいしい～」と感じられるのは甘味だけで、

次に覚える味が塩味なんだそうです！

それ以降は味の経験で決まるらしいので、

両親が主に何を食べさせるのかが後天的に影響するということなんです！

甘党とかしょっぱいのが好きとかいろいろありますが、

育出てくれた恩は忘れないようにしたいものです！

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９月に入りようやく涼しくなってきましたね！

しかし、今年の夏は鬼なみに暑かったです・・・

そんな中アイスを食べる方も多いと思いますが、

アイス特にかき氷なんかを思いっきり食べて頭のでこ（前頭部）のあたりが

「キーン、」と痛くなったことはないですか？

あの嫌な頭痛はなんで起きるのか？

それを書いていきたいと思います。

冷たい・熱い・痛いなどを感じる感覚を体性感覚というんですが、

その体性感覚は三叉神経という脳神経が感じているんです！

そこで、いきなりかき氷などを食べると三叉神経が刺激されて、

でこ（前頭部）に痛みがあると脳が認識してしまう

つまり、

脳が勘違いして痛みを感じてしまうということなんです！

じつはアイスクリーム以外でもそんな勘違い頭痛を誘発してしまう食べ物があるんです！

その一つがハムやソーセージなどです！

ハムやソーセージには発色剤や防腐剤が含まれているんですが、

その中の成分の一つに脳の血管を広げてしまう作用があり

頭痛を誘発してしまうこともあるそうです！

それを、「ホットドッグ頭痛・・・」と言うそうです。

もし、アイスクリームやホットドッグを食べて頭痛がしたら、

「脳が勘違いしている・・」と認識すると良いかもです（笑）

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ちょっと前の事なんですが、いつもお世話になっている歯医者さんで

右の親知らずを抜歯しました！

自分が思っていたほど出血も腫れも少なかったのでラッキーでした！

この親知らずなんですが、

人によっては全く生えてこない方もいるそうなんです！

そんな親知らずも真っ直ぐ生えてくればあまり問題にならないのですが、

斜めや横向きに生えて歯が少ししか顔を出さない場合や、

親知らずが生えていく方向に別の歯があるとまずいんです！

歯茎との隙間に食べかすなんかが溜まりやすくなりその影響で虫歯や歯槽膿漏を誘発して

しまうとのこと・・・

では、

いっそのこと虫歯になる前に全部抜歯すればいいんじゃないかと思う方もいると思うんですが、

残しておいた方が良い場合もあるようです！

それは何故かと言うと、

親知らずは他の歯のスペアになるというもの・・・

何らかの理由で歯が抜けてしまった場合にそこに親知らずを移植する方法があるそうなんです！

以前ＴＶでも見たんですが、

ラガーマンがケガで歯が抜けてしまった時に親知らずを移植する手術をしたのをやってました！

厄介な場合もあれば救世主にもなり得るという諸刃の剣ですネ！

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「ＴＶを長時間見てると見が悪くなる・・・」と言われますが本当なんでしょうか？

どうやらそうでもないようです！

長時間ＴＶを見れば確かに目が疲労するらしいのですが、

その目の疲労と視力の衰えは別なようです！

アメリカの眼科医が行った調査によると

映画館レベルの暗さでＴＶを見ても、

ＴＶの真ん前で見ようと問題ないということです！

もし、長時間ＴＶを見て目が疲れた場合に良いのが

サプリメントで有名なブルーベルリーを取ることです！

ブルーベリーのアントシアニンが効くそうです！

では、目が悪いとはどのような状態をいうのでしょうか？

目の働きは簡単に言うと下記のようになります。

①　光が目に入る

②　カメラのレンズの役割をする角膜を通る

③　ピンとを合わせる水晶体が収縮

④　映像を映し出すスクリーンの役割をする網膜に焦点を合わせることで物が見える。

というわけです！

目が悪いということは焦点が網膜上（スクリーン）からずれていることをいうんです！

メガネやコンタクトレンズなどは、光の屈折をを調整してずれた焦点を網膜上

の正しい位置に戻す役割をしているということなんです！

つまり、

〇　焦点が網膜より前にずれている＝近視

〇　焦点が網膜より後ろにずれている＝遠視

〇　レンズの役割をしている角膜の形に異常をきたした状態が乱視

というわけなんです。

いずれにしても目は大切したほうが良いということですネ！

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読者の皆さんは視力は良いほうですか？

私は重度の遠視です（笑）

今回は視力回復のネタ記事になります。

視力回復というとどんなイメージが強いですか？

一番メジャーなのが「遠くの緑の木を見つめる！」ではないでしょうか。

こう聞くと「緑が良いのではないか・・」と思う方が大半ではないかと思います。

しかし、実はこの緑色がとりわけ目に良いというのではないようです！

緑ではなく赤でも黒でもなんでも良いらしく遠い一点を見つめるのが大事なんです。

遠い所の一点に焦点を合わせて見ることで、目の神経や筋肉の負担を軽減させることができる

という訳なんです！

では、なぜ緑の木となったのかというと、

もし、日常生活の中で「緑を見ろ、」と言われたら何をイメージしますか？

おそらく山や緑の木を見る方が多いと思います。

そして、木を見る時は手で触れる所まで近づくことはなく、

窓から遠くの木々を見ていると思います。

つまり、

遠くの一点を見つめる対象になりやすいからという理由からきているそうです！

その昔、私自身、家から見れる山の木を見つめてトレーニングしたことがあり

それなりの効果があったきがします！

読者の皆さんも実践してみると良いかもです！

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今回は中年男性にとっての悩みの種「加齢臭」について書いていきたいと思います。

この「加齢臭」というのは化粧品メーカーで有名な資生堂が発見したもので、

主に３０代以降の男性から分泌されるある物質が関係している臭いなんです！

その物質とは「ノネナール」といって皮脂（皮膚表面の油）が酸化してできたもので

その「ノネナール」が加齢臭の原因だったんです！

「ノネナール」は１０代や２０代の頃はほとんど分泌されないそうなんですが、

中高年になってくるとたくさん「ノネナール」が分泌されてしまうそうなんです！

では、どうすれば良いのか？

それは、「朝に約１分間シャワーを浴びる、」というもの、

加齢臭は特に胸や背中から多く分泌されるので胸と背中に３０秒づつシャワーをあてて流すと良いそうです！

そこで、一つアドバイスなんですが男性よりも女性の方が臭いに敏感で、

特に妊婦さんなどは「加齢臭にとても敏感になる・・」

そうなんで妊娠されている奥さんがいる男性は朝の一分間シャワーを励行した方が良いかもです！

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今回は温泉施設に行けばほとんどあるサウナについて書いていきたいと思います。

サウナに入ると温度計が８０～１００℃という恐ろしいい数値を示していますよね・・・

なのにどうして「火傷しないの？」という疑問を持ったことはないですか？

その答えは実は「空気の熱伝導率が関係している！」ということなんです！

空気は熱を伝えづらい性質があるためにあんな高温のところにいても火傷しなくて済んでるんです！

それとは真逆なのが水で、

水は空気に比べてなんと２５～２６倍も熱を伝えやすいというのがあります。

約８０℃以上になると火傷してしまいます！

熱湯なんかかぶったら大惨事ですからね！

サウナで火傷しない要因は空気の熱弾道率だけではなく「気化熱」も関わっているんです！

気化熱＝皮膚表面の汗が蒸発するときに熱が奪われること。

サウナに入れば当然たくさんの汗をかくことになりますからね、

その気化熱のおかげで皮膚の表面に冷たい空気の層ができ身体がまもられるということです！

ただし、

ネックレスなどの貴金属は熱がどんどん上昇するので要注意です！

私自身あまりサウナは得意なほうではないのですが素朴な疑問を感じたので書いてみました！

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この記事を読まれているあなたはしゃっくりが出たことはありますか？

私は数回あります。

とても不快ですよね。

何故？しゃっくりが出るのかと言うとそれは、我々の呼吸に欠かせない大事な筋肉

「横隔膜、に関係しています！」

横隔膜というのは一定の動きで上下に動き肺に空気を送りこんでいます。

横隔膜が下がると肺に空気が入り、上がると空気が出ていく構造になっているのですが、

その横隔膜が痙攣してしゃっくりが出るんです！

つまり、

しゃっくりは横隔膜の上下運動のリズムの乱れというわけです！

痙攣して激しく横隔膜が上下に動くために空気の通り道が閉じられているのにも関わらず

急激に空気を吸い込んでしまう・・・

通常は肺から送られた空気で声帯を振動させて声を出しているんですが、

通常とは逆向きの空気の流れで声帯が振動して「ヒック、」という声が出てしまうということなんです！

対策としては冷たい水をゆっくり飲むと良いそうです！

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